油菜花粉可以长期吃吗

油菜花粉可以长期食用吗？ 菜籽粉对人体安全，无副作用。如果溶于蜂蜜中食用，可以长期食用。但如果是直接咀嚼，不建议长时间食用，因为会刺激肠胃。 花粉中含有丰富的功能性物质(包括蛋白质、维生素、微量元素、黄酮类化合物)，协同作用于机体，调节机体各项功能，平衡体内营养，增强新陈代谢，防止毛细血管通透性的障碍。花粉还能促进内分泌腺的发育，改善和调节内分泌腺的分泌功能，因此对内分泌功能失调引起的疾病有治疗作用。 油菜花粉具有补肾、强身、壮腰的作用，含有较高的黄酮醇，具有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇、抗辐射的作用。 油菜花粉是一种营养价值很高的物质，容易发霉、生虫等。一旦发霉，就会出现大量致癌毒素。长期使用不仅不会对人体造成伤害，反而会使人患上某些疾病。 油菜花粉可以长期食用吗？这个也要看情况，看具体的吃法。有些吃法不能长期吃，有些吃法还可以。所以大家服用的时候最好咨询一下医生。最好适量服用，同时注意他们是否适合服用这种保健品，以免造成一些不必要的麻烦。