牛蒡茶一天喝多少合适

牛蒡茶一天喝多少？ 牛蒡的食用量根据不同人的爱好而有所不同。牛蒡如果作为牛蒡茶，可以分为热饮和冷饮: 热饮:牛蒡茶油茶3 ~ 5g。，开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡)。也可用冰糖、红枣、人参冲泡，效果更佳。 冷饮:牛蒡茶油茶阿贝尔。3 ~ 5g，加水500ml，加入白糖或蜂蜜，混合，然后煮沸，倒入杯中直接饮用，或冷冻在冷箱中随时饮用。 另外，将黄金和牛蒡茶泡至无色后，咀嚼效果更好。 牛蒡是一种强碱性食物。患有接触性皮炎或湿疹的人最好少用！而且牛蒡性寒，孕妇、产妇、月经期的女性，或者寒性系统虚寒者不宜大量食用。痛经腹泻的人不宜食用。 高血压患者应该喝牛蒡汤，而不是直接吃牛蒡，其他疾病也要注意熬汤。比如五星蔬菜汤(由牛蒡、蘑菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶组成，由日本立世和博士发明)，营养价值很高，可以煮着喝。