夏威夷果营养价值有哪些

夏威夷水果的营养价值有哪些？ 不饱和脂肪酸 夏威夷富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸和亚油酸，是人体必需的脂肪酸。这些不饱和脂肪酸具有控制血糖水平、降低低密度脂蛋白胆固醇和血液粘度等功能。对预防和治疗糖尿病和动脉粥样硬化有积极作用。 生育酚 夏威夷的维生素E含量很高，不仅能美容养颜、延缓衰老，还能分解产生抑制炎症的激素，从而预防风湿性关节炎。风湿性关节炎的中老年人适合吃夏威夷果。 必需氨基酸 夏威夷含有八种人体必需的氨基酸和许多其他重要的氨基酸，是构成脑神经细胞的主要成分，可以保护大脑。儿童食用澳洲坚果可以促进大脑发育，提高智力，老年人食用澳洲坚果可以提高记忆力。 叶绿素 夏威夷果中所含的叶绿素起到代谢作用，促进细胞生长和激素伤口愈合，也有助于滋养和美化皮肤，减少稳定性的发生。夏威夷果特别适合女性面部护理。