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如何判断芒果成熟
看果皮:自然成熟的芒果不会有统一的外观颜色,而大部分成熟的芒果小头顶部呈翠绿色,其他部位的果皮呈黄色。
水果香气:自然成熟的芒果。挑选时,可以通过仔细闻一闻果皮来辨别水果香气。与催熟芒果相比,自然成熟的芒果香气会更浓,有些催熟芒果还会有异味。
用手摸:自然成熟的芒果比较硬有d性,催熟的芒果比较软,所以对于我们来说,在挑选芒果的时候要注意,学会用手摸,这样才能挑选到优质的芒果来吃。
称重:称一下你手中的芒果,成熟的芒果会比自然成熟的芒果重,所以我们要学会这个方法,它可以帮助我们有效的挑选出高质量的自然成熟的芒果。
芒果的营养价值非常高,维生素A含量是杏的两倍。维生素C的含量也超过了橘子和草莓。含有芒果糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。根据我国芒果产区几个主要芒果品种的分析数据,芒果的可溶性固形物含量为14%-24.8%,含糖量为11%-19%,蛋白质为0.65%-1.31%。每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,以及人体必需的微量元素(硒、钙、磷、钾等。)也很高。
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