汤圆多大宝宝可以吃、如何选择

宝宝多大可以吃饺子，如何选择？ 0-1岁 绝对不吃！宝宝的吞咽反射尚未发育成熟，而此时宝宝刚刚开始萌出乳牙，咀嚼能力很差，进一步增加了吞咽的难度。一旦吞咽错误，食物会从口中呛入气管，容易进入右侧支气管，造成窒息。 1 -2岁 强烈建议不要吃！汤圆黏黏的，宝宝的吞咽和咀嚼能力还不成熟，宝宝的乳牙连出来都没有。汤圆可能粘在食道堵塞呼吸道，或者呛入气管。如果宝宝闹，想吃饺子，妈咪可以故意准备与宝宝口味相反的饺子，或者 怪味 汤圆，给宝宝一点馅儿尝尝，用一种善意的欺骗来劝宝宝不要吃汤圆。 2 -3岁 仔细吃，最好不要吃！2岁后，宝宝的乳牙逐渐长出，但仍需记住，乳牙尚未发育完全。如果宝宝不会被食物噎住，想尝尝汤圆的甜味，那就尽量给宝宝吃。把1个饺子分成小份吃。吃一口再吃第二口，以防不测。 宝宝不能吃饺子。 饺子的外皮通常是糯米粉。糯米富含淀粉，粘稠，不易消化。对于肠胃功能不好的人，尤其是吃糯米会泛酸的人，最好不要吃。孩子吃饺子也要特别注意，以免引起消化不良或吞咽障碍。 如果宝宝能吃汤圆，那就要减少宝宝在元宵节吃的主食，以免宝宝吃得太饱，因为汤圆含有相当多的固体油脂，而且现在买的汤圆大多是用植物奶油、黄油、猪油做成的，基本上不会带来什么好的保健效果。 选择一个品种 不同的汤料有不同的营养。 建议优先选择以坚果和种子(如黑芝麻和花生)为馅的饺子和豆沙，它们一般含有更多的蛋白质、维生素和纤维素等营养成分。 选择巧克力馅和水果馅少的饺子。 巧克力馅的饺子很可能是用可可脂或者一些巧克力味的材料，而不是可可粉等真正的巧克力。 水果味的饺子，或者只是水果味的香精香料，不含维生素等营养成分。 正确烹饪 普通的甜汤圆，最好不要油炸，用清水煮，减少热量摄入。 如果是没有馅的饺子，可以用桂圆干、红枣等水果煮汤，不用白糖水。 咸味饺子可以含有一些蔬菜、细菌、藻类和海鲜，如蘑菇、菠菜和虾。尽量不要放太多的油、盐等调味品。 按适当的比例安排 吃汤圆时，要搭配一些高纤维、高维生素、高矿物质的食物，如豆类、蔬菜、细菌、藻类等。 正确喂养 除了年龄太小的婴儿，一些患有呼吸道、消化道等疾病的孩子也不适合喂汤圆。 如果孩子能吃饺子，在给他们喂食时，他们应该: 宜热不宜太热，以防烫伤消化道黏膜；不要在孩子哭闹或奔跑时喂饺子，防止孩子呛着；不要急着喂整个饺子，最好分成几块，等孩子吃完一口再喂第二口。 大一点的孩子吃饺子，也要细嚼慢咽，不要吃得太快，避免吃太烫的饺子。这是因为饺子里的馅比外皮更热。如果吃饺子吃得酣畅淋漓，热腾腾的饺子入口被咬时，很容易灼伤口腔黏膜。 特别是这个时候，不能简单的一口吞下汤圆，以免对食道造成更大的伤害。