米醋七大养生功效

米醋的七大养生功效 1.美人 每天洗脸时在水中放一勺醋，可以美白祛斑，增加皮肤活力，使皮肤光滑细嫩。将醋、甘油和水以1:2:4的比例混合，可以美白、祛痘、祛斑。是极好的美容产品。 做醋蛋，洗一个鸡蛋，放在一斤醋里，密封。一个月后，鸡蛋会完全融化在醋里。每天取一勺醋蛋液做一杯温开水，早上喝在空肚子里。祛斑效果很神奇，甚至比几百块的祛斑霜还要好。 2.减肥 将花生、大豆或黑豆放入醋中，密封放置一周。吃醋豆可以减肥、美容、降血压、软化血管，适合高血压、冠心病、肥胖人群食用。 3、失眠、便秘 在250ml左右的温开水中放一勺醋，睡前喝一杯。可以快速入睡，提高睡眠质量。另外，喝温醋有润肠通便的作用。 4.头皮屑和黄头发。 每天用40%的醋溶液洗头。一到两周之后，头皮屑会大大减少，头发也会变得柔软。 5、腹胀、醉酒 暴饮暴食后，可以喝一杯淡醋水，可以帮助消化，解酒。 6.昏迷 用浸过醋的毛巾捂住鼻子，可以刺激昏迷者醒来。 7.晕车 骑行前喝一杯淡醋可以预防晕车。 醋有很多优点。通常，醋有保健的作用。但脾胃湿重、痹证痿软、筋脉拘挛、外感发病者不宜服用，更不宜与茯苓、丹参同服，或过量服用。