维生素e危害副作用

维生素E的有害副作用 如果人体不缺乏维生素E，但仍大量补充，很容易引起维生素E中毒。 服用大剂量的维生素E还会阻碍其他脂溶性维生素E的吸收，影响其功能。 长期服用维生素E会引起性功能障碍、酸中毒、低血糖、恶心和呕吐。 女性可引起月经过多或闭经。 而且月经量大的人不宜多吃维生素e。 维生素E过多会致命吗？答案是肯定的，维生素E具有抗凝血活性，长期大剂量摄入会增加出血性中风的风险；摄入大剂量的维生素E会阻碍其他脂溶性维生素的吸收和发挥作用。 低剂量维生素E具有抗氧化作用，但高剂量维生素E可能不再具有抗氧化活性。这时候维生素E就变成了促氧化剂。 维生素E和搓擦一样有效吗？答案是否定的，维生素E是以脂肪为载体吸收的，维生素E是脂溶性的，但是皮肤只是局部的，效果不明显。 鱼油富含维生素E吗？答案是错误的。没有维生素E和维生素D，有一个比较小的剂量。