猕猴桃营养价值

猕猴桃的营养价值 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞疾病有一定的抑制作用。 猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血液流动，防止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特效。 最新的医学研究表明，成人抑郁症是有生理基础的，这与缺乏一种大脑神经递质有关。 猕猴桃中含有的血清促进剂有稳定情绪的作用。 猕猴桃富含维生素C作为抗氧化剂，能有效抑制这种硝化反应，预防癌症。 所以如果你忍不住去感受美食，那么我建议你饭后吃一颗猕猴桃。 猕猴桃含有微量脂肪、高膳食纤维、维生素C、E.K等营养成分。是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，对便秘、减肥、美容有一定作用。 猕猴桃富含维生素、葡萄糖酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪等。，除猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁、果胶、糖等有机物外，还含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸。 最突出的是猕猴桃中Vc、Mg和微量元素的含量最高。 猕猴桃的营养最丰富、最全面。一个猕猴桃可以提供一个人一天所需维生素C的两倍多，也就是所谓的 水果之王 所以它的营养价值相当高！ 猕猴桃含有良好的可溶性膳食纤维。作为一种水果，最引人注目的是其抗氧化性能突出的植物化学物质sod，因此是一种很好的美容产品。 不仅如此，猕猴桃还能稳定情绪，降低胆固醇，帮助消化，防止便秘，还有解渴、利尿、保护心脏的作用。 猕猴桃肉多汁多，香味鲜美，酸甜可口。它富含维生素C、A、E、钾、镁和纤维素，还含有其他水果的稀有营养成分 mdash mdash叶酸，胡萝卜素，钙，叶黄素，氨基酸，天然肌醇 它的含钙量比其他水果高，所以特别适合老年人食用，而且可以补钙。 其维生素C含量是橙子的两倍，能增强免疫系统，促进伤口愈合，吸收铁元素。富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养；其低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班流失的体力，对维持心血管健康有很好的作用。