荷叶茶和什么搭配最好

莲子茶配什么最好？ 一、荷叶山楂大麦茶 配料:干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮。 练习: 1.将干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮洗净； 2.陈皮变软后，刮掉白瓤； 3.将以上材料放入锅中，注入4碗水，大火烧开，转小火30分钟； 4.加入冰糖，冰糖融化后关火饮用。 功效:此茶能调理脾胃，清肠排毒，减肥减脂，美白改善肤质。适合肠胃负担过重又想美容减肥的人。 二、蜂蜜荷叶茶 材料:嫩荷叶1片，蜂蜜3勺，矿泉水一瓶。 练习: 1.将鲜荷叶、中国十大名茶洗净，切碎； 2.加少许水，用搅拌机打成泥，过滤荷叶汁； 3.将荷叶汁加入蜂蜜矿泉水中，搅拌均匀即可饮用。 功效:蜂蜜荷叶茶适合夏天饮用。除了具有减脂、减肥、美容的作用外，还能清热解暑、通窍润肺，改善鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状。 第三，玫瑰荷叶茶 成分:玫瑰、玫瑰花蕾、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。 练习: 1.将材料放入锅中，倒入开水搅拌一分钟，将材料洗净，然后将水倒掉； 2.加入适量的水，大火烧开，小火煨几分钟。 功效:玫瑰荷叶茶具有很好的排毒养颜功效，成分天然。可以帮助分解脂肪，减脂减肥，润肠通便，使身材苗条苗条。但是注意期间和孕妇不要喝酒！ 第四，枸杞荷叶茶 材料:枸杞8克，干荷叶15克，冰糖适量。 练习: 1.将枸杞、荷叶放入茶壶中，加入开水，加盖焖几分钟； 2.加入适量冰糖。 功效:荷叶配枸杞茶不仅能减肥，还能缓解体内疲劳，有助于强身健体。 五片或三片茶叶 材料:干荷叶5克、淡竹叶5克、干桑叶5克、鲜蒲公英5克、干杜仲叶2克、茶叶知识、枸杞2克、5㏄柠檬汁、蜂蜜5克、水1500毫升。 练习: 1.将材料清洗干净后，和水一起放入锅中； 2.大火煮沸时，转小火慢炖1小时； 3.所有材料滤出后，静置冷却备用。 4.在冷却的茶汤中加入柠檬汁、蜂蜜和水，搅拌均匀后倒入杯中。 功效:这款茶对虚胖水肿型MM最有效，能有效消除水肿问题，达到快速瘦身的效果。 不及物动词决明子荷叶茶 材料:决明子3克，荷叶2克，桑白皮1克，柏子仁1克。 练习: 1.混合后用开水冲泡10分钟； 2、代茶饮，每日1剂。 功效:此茶具有清热明目、通便减肥的作用。可用于治疗内热、便秘和肥胖。