黄茶副作用有哪些

黄茶有什么副作用？ 1.黄茶的单宁酸效应 茶叶中含有单宁酸，会与人体内的铁结合形成不易吸收的复合物，可能导致缺铁性贫血。而且黄茶的鞣酸有收敛作用，可以缓解胃肠蠕动，加重便秘。 2.黄茶的草酸效应 黄茶喝多了会使人体内的草酸不容易被氧化分解，使pH值失去平衡，影响健康。而且草酸如果遇到人体内的钙和锌，会生成草酸钙和草酸锌，会使饮茶者钙吸收不足。 3.黄茶中的咖啡因 黄茶中的咖啡因会刺激人体神经系统，提高新陈代谢。喝太多黄茶会加重失眠症状，增加肝脏承受的压力，刺激胃液渗透。