罗汉果泡水喝可以减肥吗

罗汉果泡水能减肥吗 能减肥！喝过罗汉果茶的人都知道这种茶很甜。将四分之一的罗汉果皮浸泡在一杯水中制成的茶和糖水一样甜，但罗汉果的这种甜味剂不属于糖，不会提供能量。 同时，罗汉果富含葡萄糖苷，具有降血糖的作用，可用于糖尿病和肥胖症的辅助治疗。 此外，罗汉果富含膳食纤维，能缓解饥饿感，使人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降血脂、通便减肥的作用。 罗国茶可以说是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代饮品。 果实入药，味甘性凉，清热润肺，通便。 可用于治疗肺火咳嗽引起的肥胖、咽喉肿痛失音、肠燥便秘。 一般罗汉果水煎，茶色淡，微甜；外用，其浓缩液可用于沐浴消除脂肪，治疗痤疮，或净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢。 蜂蜜果糖饮料 配料:罗汉果250g，蜂蜜1小勺。 做法:将罗汉果捣碎，加入4碗水(两天的量)，放入锅中煎煮40分钟，去除罗汉果渣，倒入保温瓶中保存。 用法:每次倒1杯，加入适量蜂蜜饮用。 早上一次，晚上一次。 功效:罗汉果和蜂蜜都可以减肥，当它们结合在一起时，对于下半身肥胖的效果更加显著。 小贴士:如果你不方便煮这种减肥茶，可以每次多煮一些，放在保温瓶里，带到办公室或者学校。 另外，喝的时候不要用白砂糖代替蜂蜜。 罗汉果降脂茶 材料:月见草5g，绞篮5g，罗汉果20g，玫瑰花20g。 做法:将以上材料放入锅中，倒入开水，小火炖20分钟。 用法:此茶每天中午一杯，晚上一杯。 晚上喝一杯然后洗个澡挺好的！功效:健脾益气，降血脂，明显降低血脂和血液粘度等。长期饮用有明显的减肥效果。 提示:罗汉果降脂茶是一种甜品饮料，但热量接近于零，减肥人士可以放心饮用。