酸奶过期多久不能喝，过期多久的酸奶不能喝

很多朋友不太了解酸奶多久不能喝，酸奶多久不能喝。今天，边肖将与你分享它，希望能帮助你。我们来看看吧！

酸奶过期一个星期还能吃吗

酸奶过了一周左右还是可以喝的，只要不超过一周。

一般来说，酸奶的保质期很短，大概21天到45天。如果酸奶过期不到一周，这种情况可以考虑喝。

酸奶中的活菌数量时间长了会减少，酸奶中的活菌过期几天就会死亡，但不代表酸奶不能喝，因为酸奶中含有蛋白质和钙。如果超过保质期，可以闻闻酸奶来鉴别。如果只是酸，这种情况下可以喝。

还有一种情况是过期酸奶。如果你能闻到酸奶里有酒味或者生了霉菌，这种情况就不要喝了，因为喝了容易拉肚子。

所以生活中遇到这样的问题，一定要根据自己的实际情况来判断。如果过期不超过7天，那就闻一闻。如果味道和以前一样，就可以喝了！

过期十天的酸奶还能喝吗

酸奶过期10天不能喝。酸奶过期后，里面的细菌也会增多。喝多了会引起腹泻呕吐，肠胃功能紊乱，甚至严重威胁生命安全。发酵酸奶本身会有一些益生菌，但是益生菌过期就会死亡，酸奶本身的蛋白质和钙也会受到影响。如果此时喝了一些过期的酸奶，体内的平衡就会失衡，导致食物中毒，头晕、乏力、恶心、呕吐。通常酸奶中的营养特别丰富。喝点酸奶对肠胃有好处，能促进肠胃的蠕动，还能起到补钙的作用。酸奶中的钙含量高于纯牛奶。喝酸奶。尽量喝点新鲜的酸奶，过期了不要扔掉。用酸奶擦。皮鞋可以让它们光亮如新，也可以防止它们开裂。过期的酸奶不能再喝了。过期的酸奶在高温环境下储存后，会导致有害细菌的滋生。如果喝了过期的酸奶，有害细菌会抑制人体肠道内的正常菌群，导致菌群失调，表现为胃痛。严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒。腹泻不仅会导致严重缺水，还会导致头晕、乏力。可以用过期酸奶擦地板，擦皮鞋，浇花，做面膜。

酸奶过期后几天之内还能喝？

酸奶过期就不能喝了。

一、不吃过期酸奶的原因:

1.酸奶过期后，酸奶中的活菌数量和活性会下降，酸奶失去调节肠道的功能；

2.喝过期酸奶可能会拉肚子。酸奶本身就有通便的作用。酸奶如果长时间过期，有益菌会减少有害菌的生长。饮用后可能引起腹泻，严重时甚至诱发肠胃炎。

3.过期的酸奶可能会滋生大量细菌。如果长时间过期，可能会严重产生黄曲霉毒素、亚硝胺等物质。饮酒后可能会中毒。

二、使用过期酸奶

1.乳酸有软化角质和保湿的作用，可以做成面膜。不过需要注意的是，酸奶一定是刚刚过期的那种。用过期太久的酸奶做面膜，会因为细菌过多而伤害皮肤；

2.过期的酸奶也可以涂在手上，轻拍至完全吸收。如果摩擦，可以清洁角质层。冲洗后涂上护手霜，皮肤会变得非常嫩滑；

3.酸奶含有乳酸。用碱性洗发水中和后，能滋润头发，减少发质损伤，使头发更加柔顺有光泽；

4.将过期的酸奶用清水混合，稀释，直接洒在地板上，然后用拖把擦拭。地板会变得光亮如新；

5、衣服上有墨水，可以倒过期酸奶加水轻轻擦洗，衣服上的墨水就会消失；

6、过期酸奶擦拭皮具家居，它能使皮具家居恢复原有的光泽，还能起到修复小裂缝的作用；

7.用刷子刷掉鞋表面的污垢，然后用纱布将适量过期酸奶均匀涂抹在鞋表面。酸奶干了以后，用干布把酸奶擦掉，鞋面马上就有光泽了，皲裂的皮肤也消失了。

扩展信息:

酸奶的功效

1.酸奶酸奶的作用可以促进消化液的分泌，增加胃酸，从而增强人的消化能力，刺激食欲；

2.酸奶中的乳酸不仅能将肠道中的弱酸性物质转化为弱碱性物质，还能产生抗菌物质，对人体有保健作用；

3.经常喝酸奶可以预防癌症和贫血，可以改善牛皮癣，缓解儿童营养不良；

4.怀孕期间，酸奶可以提供维生素、叶酸和磷酸；

5.在老年和女性更年期，酸奶可以抑制因缺钙引起的骨质疏松；

6.酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有能抑制体内胆固醇还原酶合成的活性物质，还能* * *人体免疫系统。经常食用酸奶可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病和癌症，降低胆固醇。

参考:酸奶-百度百科

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