空心菜煮多久合适

空白菜煮2~5分钟为宜。 空白菜很好煮，煮2~5分钟就好了。时间过长，不仅会降低口感，还会让空白菜变黑。 空菜花的营养价值:1。空菜花的粗纤维素丰富，而这种食用纤维