盐开水喝了有什么好处

盐开水就是在温开水中加入一些盐。 咸白开水可以补充钠盐，中医认为有清热凉血、消肿解毒的作用。 一般来说，剧烈运动或大量出汗运动后，可以适当补充一点淡盐水，缓解疲劳。