小学生仰卧起坐的正确做法

布料激光切割机 • 2022-9-28 • 生活百科 • 阅读 85

小学生仰卧起坐的正确做法1。热身运动小学生做仰卧起坐需要提前热身。预热全身所有肌肉，适当拉伸各个关节，避免运动时肌肉拉伤。 2.积极的

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运动仰卧起坐热身肌肉拉伤

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