海鲜可以和鸡蛋一起吃吗?

海鲜可以和鸡蛋一起吃。海鲜富含蛋白质和钙。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等物质。 两者的营养成分并不冲突，一起食用可以补充人体所需的营养，增强体质，提高