怎样量肩宽才标准 量肩宽的标准方法是什么

测量肩宽的标准方法是:测量时需要从肩膀到手臂之间的最高点开始测量，测量时需要保持被测者身体放松。 做有氧运动，控制饮食，调整生活规律，可以让肩宽变小变宽。