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吃酸枣的好处和坏处

easydo • 2022-9-29 • 生活百科 • 阅读 51

吃酸枣的好处和坏处,第1张

红枣富含维生素、钾、钠、铁等微量元素。吃大枣不仅能美容养颜，还能安神，缓解失眠、神经衰弱、多梦、盗汗等症状。 但一次不宜多吃酸枣，否则维生素C和

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