木耳和红薯能一起吃吗

木耳和红薯能一起吃吗,第1张

木耳红薯可以一起吃 黑木耳含有丰富的微量元素,红薯含有丰富的膳食纤维,两者之间没有相互配伍的成分。一起吃可以促进肠道蠕动,改善人体消化系统。 木耳性微凉,不适合虚寒者食用,红薯则不行。

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