不吃大米饭有什么危害

不吃大米饭容易对身体有害。 大米主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物等营养成分。，为人体的正常运转提供能量和热量。不吃米饭，人体膳食结构失衡，不利于健康。