长高喝什么牛奶

高参喝纯牛奶、高钙牛奶或酸奶。 长高了一定要注意适当运动，每天跑步，注意多晒太阳。当你在阳光下时，你可以将皮肤中的维生素D转化为活性维生素D，它可以促进