甜瓜含糖量高吗

甜瓜含糖量比较高，在11% ~ 16%之间。 摄入后，丰富的果糖会为人体提供能量。从营养的角度来说，冬瓜除了糖分之外，还含有大量的维生素C、纤维素、果酸和氨基酸。 适量吃一个。