冰块可以消肿化瘀吗

冰块可以消肿散瘀，运动时的皮下损伤和肿胀可以通过冰敷消除。 敷冰时，用毛巾包裹冰块，避免低温对皮肤的伤害。 皮肤受损严重时，不要用冰块消肿，可能会造成伤口。