驼背怎么改善

驼背怎么改善,第1张

1、注意正确的身体姿势,平时无论站立还是行走,胸部自然挺直,肩膀自然向后伸展。 坐直你的脊椎。 阅读时不要过度低头,更不要趴在桌子上。 人们说的“立如松柏,坐如钟”是有一定道理的。

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