红萝卜白萝卜可以一起吃吗

胡萝卜和白萝卜不建议一起吃。胡萝卜含有分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C。 白萝卜水分丰富，口感酥脆，适合生吃或冷食。 胡萝卜富含胡萝卜素，对过度使用和月经有好处。