100克牛肉的热量是多少大卡

如果是瘦牛肉，100克牛肉的热量大约是113卡。如果是肥瘦相间的牛肉，100克牛肉的热量大约是125卡。牛肉含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。，适量食用对人体健康有益。 10