椰奶的功效与作用禁忌

椰奶含有大量水分和丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养物质。，有生津止渴的作用。 此外，椰奶还含有大量的蛋白质、果糖、脂肪、维生素等营养物质，适当饮用可以增强人体免疫力。