菠菜如何焯水

菠菜焯水的方法是在热水中煮三分钟左右。焯水的时候可以在锅里加点植物油，既可以减少菠菜中营养成分的流失，又要记住不能煮太久。如果时间太长，菠菜很容易被煮。同时，这个时候可以煮菠菜。