吃日料会胖吗 吃日料会不会胖

吃日本料理不会胖。 日本食物主要由米饭、味噌汤和其他三种配菜组成。 这种饮食不仅不会使人发胖，而且有助于防止肥胖，使人有饱腹感，从而避免吃其他零食。