枸杞有什么功效

枸杞营养丰富，含有枸杞多糖、胡萝卜素和维生素。吃它可以增强体质，提高人的免疫力。 其维生素和枸杞多糖能消除人体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤d性。 适量吃枸杞对人有好处。