长期大量吃紫菜有害处吗

有害，紫菜中碘的含量比较高。对于缺碘地区，经常食用碘紫菜可以补充碘。对于非缺碘地区，一次性大量食用紫菜或经常食用过多紫菜会加重碘摄入过多的问题。 长的