贴墙站立的标准姿势

贴墙站立的标准姿势,第1张

首先找一面墙,背对着墙,双脚平放在地上,然后慢慢并拢脚跟。这时候整条腿包括下半身都会紧紧地贴在墙上。接下来,弯腰60度,让上半身在腰部以上。

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