芦笋皮煮水喝有什么作用

芦笋皮含有植物蛋白、氨基酸和一些人体必需的微量元素。开水可以补充营养。 还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，润肠排毒。 芦笋皮中含有抗菌成分，其中黄色的