五谷杂粮粥的最佳搭配窍门

麦片粥的最佳搭配小技巧如下:芝麻燕麦煮粥可以美容养颜，滋润肌肤；薏米绿豆煮粥，可清热去火，去水肿，夏季食用有益健康；用黑米红豆煮粥可以滋补。