茄子的热量是多少 茄子的功效与作用

如果按照100克的重量计算，每100克茄子的热量约为21卡。 可见茄子热量低，非常适合减肥者食用。 虽然茄子本身热量不高，但是不同的方式热量也不一样。 因为茄子正在制造。