土豆和鸡蛋能一起吃吗

土豆和鸡蛋可以一起吃。从营养学的角度来说，两者在一定程度上可以起到互补的作用。 但是，土豆和鸡蛋也不宜过多食用。建议每次食用的土豆控制在50 ~ 100g以内，每天食用的鸡蛋控制在2个以内，否则。