吃黑豆皮有什么好处

1.黑豆皮含有“铁调制”物质。 食用可以生血，黑豆皮含有一定量的铁离子，可以调节缺铁性贫血。 黑豆皮香甜温和。吃它能促进肝血旺盛，有平肝补肾的功效。 2.黑豆