椰子营养

椰子汁和椰子肉富含蛋白质、脂肪、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。 椰子洁白如玉，口感酥脆爽滑。 椰子汁又凉又甜。 此外，椰子还含有许多微量元素。