买鸡蛋怎么看新鲜

鸡蛋营养丰富。每天吃两个鸡蛋左右，可以补充当天所需的营养。除此之外，鸡蛋热量低，含有蛋白质，是健身减脂人群必不可少的食物之一。 鸡蛋也有保质期。放了很久的鸡蛋很容易变坏。