一周的减肥食谱有哪些

一周的饮食是:周一:早餐:咖啡、苹果、鸡蛋；午餐:米饭(一小碗)、炒土豆和青椒丝、一根生黄瓜、海带汤；晚餐:水煮虾(几个)，烧豆腐，凉拌生洋葱，芹菜。 星期二:早餐:麦片(一小碗)，蜜蜂