食用油哪种油最好

建议选择花生油、菜籽油、玉米油、大豆油作为食用油，高一点的可以用橄榄油，但是橄榄油价格比较高，是一种优质的食用植物油。特级初榨橄榄油含有高不饱和脂肪酸和 l