香瓜的热量

香瓜的热量,第1张

1.以100克可食用部分计算,哈密瓜含26卡热量、0.4克膳食纤维、0.4克蛋白质、0.1克脂肪和6.2克碳水化合物。 可见哈密瓜虽然含糖量高,但热量并不高。 根据计算,一般成年人每天大约需要220万卡路里的热量。

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