生核桃可以直接吃吗 生核桃可以直接吃吗会掉头发

1.生核桃可以直接吃。 2.因为生核桃含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分较多。，这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强大脑功能。 3.同时也能得到保护。