感觉没睡着但是又像睡着了

如果你没有再次入睡的感觉，可能是你没有进入深度睡眠，睡得很浅，意识到自己在做什么。这种现象偶尔会发生，但是你需要保持深度睡眠才能有精力充沛的第二天，所以睡觉的时候不要想太多。