烯酸素丰富的食物是什么

富含烯酸的食物有烯酸、大豆、花生等。 具体如下:1。鱼和核桃 多吃鱼和核桃会让人越来越聪明，尤其是初高中，每周回家都要吃妈妈做的各种鱼。 独鱼远。