银耳粥的做法与功效

将泡好的银耳倒入锅中大火煮开，然后加入小米，小火煮至银耳软糯，最后加入枸杞和冰糖煮至冰糖融化。 平时适当吃点银耳粥可以美容养颜，而且里面含有大量可以滋养肌肤的天然胶质，包括