欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
深蹲开合、平板开合、抬腿原地跑、深蹲跳、登山跑、交叉跳、弓步蹲、抱膝跳、蛙跳。 1.节省时间 如果你平时花一个半小时在健身房按照传统的顺序练习,那么你只需要45分钟的间歇训练就可以达到同样的目的。
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
死而后已的意思 鞠躬尽瘁死而后已的意思
上一篇
2022-10-02
黄桃酸放几天会甜吗
下一篇
2022-10-02
评论列表(0条)