瓜子脂肪含量高吗

瓜子的脂肪含量高。 各种瓜子每100克含热量约570卡，每100克脂肪含量约49.9克，属于高热量食品，甚至高于大米、猪肉、羊肉等禽肉。瓜子中的脂肪物质多。