鱼油怎么吃一天吃几粒

建议鱼油每天服用两次，每次2粒，一般在早餐和晚餐时服用。此时服用鱼油可以减少药物的辅助使用，以利于更好的吸收。 深海鱼油是指从深海鱼类和动物中提取的不饱和油。