芋头和紫薯哪个热量高

1.每100克紫薯含106卡热量，而每100克芋头含56卡热量。虽然紫薯也是低热量食物，但是芋头的热量比紫薯低。 2.紫甘薯属于旋花科番薯属，果肉呈紫色至深紫色。